صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة93
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيستو الفلفل المحمص

بيستو الفلفل المحمص
قد يكون الفلفل المحمص بيستو مجرد بهار كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 219 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الصنوبر وزيت الزيتون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 90%. حاول فلفل أحمر محمص بيستو بارميزان خرشوف محشي مع 5 دقائق فلفل أحمر هولنديز, شريحة لحم الفلفل مع بيستو الفلفل الأحمر المحمص، و الفلفل الأحمر المحمص والبيستو تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في محضر الطعام ؛ قم بالمعالجة حتى تصبح جوانب وعاء المعالج ناعمة وكشط من حين لآخر. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية