صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

بيستو الطماطم المجففة بالشمس

بيستو الطماطم المجففة بالشمس
قد يكون بيستو الطماطم المجفف بالشمس مجرد بهار تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 54 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الطماطم المجففة بالشمس وزيت الزيتون والطماطم البرقوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو, باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز، و باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين الطماطم المجففة الشمس والماء المغلي في وعاء ، واسمحوا الوقوف 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف وختم.
3
يمزج الطماطم والطماطم البرقوق والمكونات المتبقية في الخلاط أو معالج الطعام ، ويعالج لمدة 20 ثانية أو حتى تتكون عجينة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم البرقوقطماطم البرقوق
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
4
ملاحظة: يمكن تخزين البيستو في الثلاجة في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
بيستوبيستو