صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

بيري توست فرنسي

بيري توست فرنسي
قد يكون توست بيري الفرنسي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 74 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك حليب خالي الدسم وخبز وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي توست فرنسي مشكل بالتوت, توست فرنسي محشي بالتوت، و الصيف بيري توست الفرنسية.

تعليمات

1
اخفقي البيض والحليب وخلاصة الفانيليا والقرفة في طبق فطيرة زجاجي. العمل على دفعات ، اغمس الخبز في خليط البيض ؛ اتركه ينقع لمدة 30 ثانية على كل جانب. رش مقلاة كبيرة غير لاصقة مع رذاذ الزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
2
الحرارة على نار متوسطة. يعمل على دفعات ، يضاف الخبز إلى المقلاة ويطهى حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
3
نقل إلى طبق التقديم. الغبار مع مسحوق السكر إذا رغبت في ذلك. قمة مع التوت.
المكونات سوف تحتاج
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
4
يقدم مع شراب القيقب الدافئ على الجانب. قليل الدسم ، جاهز في 15 دقيقة ، وصفة من أفضل المعلومات الغذائية في إيجلاند 1 التقديم: سعرات حرارية 190 ؛ دهون 2 جرام (5 ٪ سعرات حرارية من الدهون) ؛ بروتين 6 جرام ؛ كربوهيدرات 15 جرام ؛ ألياف غذائية 3 جرام ؛ كولسترول 88 مجم ؛ صوديوم 130 مجم.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم