صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

بيري بيري تحولات

بيري بيري تحولات
بيري بيري تحولات يتطلب تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 512 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كحلوى. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, نشا الذرة, بيضة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 49%. وصفات مماثلة تشمل بيري بيري تحولات, تحولات جون مختلطة التوت، و بودنغ خبز التوت المختلط مع صلصة التوت ليمونسيلو السكارى.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي أول 6 مكونات واخلطيهم جيدا. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح طريا وشرابا ؛ حوالي 10 دقائق. السماح لتبرد في الثلاجة لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
افردي عجين الفطير على شكل مستطيل على سطح مرشوش جيدا ومقطع إلى 8 مربعات.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
لفةلفة
4
ضعها على صينية صفائح مبطنة بورق زبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
فرشاة حواف الساحة مع البيض للضرب.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
6
ضع حوالي 2 1/2 ملاعق كبيرة من الحشوة في وسط المربع ، مع ترك 1 بوصة من جميع الجوانب واضحة. كرر حتى يتم استخدام جميع المعجنات نفخة. أضعاف دوران في مثلث واستخدام شوكة ، تجعيد على طول حواف التأكد من أن أرفق كل ملء في المعجنات.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
7
فرشاة غسل البيض على رأس كل مثلث.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
8
اخبز التحولات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا منتفخا ، حوالي 8 إلى 10 دقائق. الغبار مع السكر الحلوانيين.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن