صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص50
نقاط الصحة0
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة

بيروجي وونتون

بيروجي وونتون
بيروجي وونتون قد يكون مجرد أوروبا الشرقية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تقدم 50 وتكاليف 15 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 36 سعرة حرارية. جعلت 56 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا ، ويتم ذلك في ما يقرب من 1 ساعة. مزيج من جلود فطيرة باللحم وأوراق الكزبرة وزيت السمسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيروجي, بيروجي، و مقلاة بيروجي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحمص البطاطس بوضعها في فرن 400 فهرنهايت حتى تنضج ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اتركيه يبرد ، ثم استخرج لحم البطاطس المحمص. تجاهل الجلود.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
3
لعمل الحشوة: في وعاء خلط متوسط الحجم ، قم بتقسيم البطاطس قليلا بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
4
يضاف جبن المزارع وجبن الشيدر وصلصة الصويا وزيت السمسم ومعجون الفاصوليا المخمر والكزبرة والفلفل الأسود وحبوب الفلفل في سيتشوان ويقلب المزيج مع الحرص على عدم تكسير البطاطس كثيرا. يجب أن يكون هناك قطع من البطاطس يمكن تمييزها في الخليط. الموسم حسب الذوق مع الملح. يمكن تخزين حشوة الونتون في حاوية مبردة محكمة الغلق لمدة تصل إلى يومين.
المكونات سوف تحتاج
جبن المزارعجبن المزارع
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
5
ضع 1/2 إلى 3/4 ملعقة صغيرة من الحشوة في وسط غلاف فطيرة باللحم ورطب الحواف بالماء. أضعاف زاوية واحدة نحو الزاوية المقابلة ، وخلق الحقيبة الثلاثي. ختم ، مع الحرص على دفع أكبر قدر ممكن من الهواء. بمجرد إغلاقها ، اجمع زاويتي الطرف الطويل للمثلث معا لتشكيل كيس مستدير.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
6
انقل فطيرة باللحم إلى صينية خبز ذات حواف مبطنة بورق زبدة. كرر حتى يتم استخدام كل الحشوة ، مع التأكد من عدم ترك الونتون يلمس.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
جلب وعاء كبير من الماء ليغلي وإضافة 1/4 من فطيرة باللحم. اطبخي حتى يبدأوا في الطفو ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
8
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة أو شبكة سلكية العنكبوت ونقل إلى ورقة الخبز مبطنة الرق. افصل الونتون حتى لا يلمسوا. كرر مع الدفعات الثلاث المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
9
سخني 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة أو مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة على نار متوسطة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
إضافة العديد من فطيرة باللحم كما يمكنك وضعها في طبقة واحدة ويطهى, يحوم عموم أحيانا, حتى تكتسب اللون البني الذهبي وهش على الجزء السفلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
11
انقل الونتون إلى طبق سيرينج مع الجانب الهش لأعلى. كرر مع الدفعات المتبقية.
12
يقدم مع زيت الفلفل الحار أو صلصة الصويا للغمس.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة