بيرشر ميسلي مع الفستق والجريب فروت روبي

بيرشر ميسلي ث / الفستق والجريب فروت روبي قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 780 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الخضروات الأسطوانات الأسطوانات لديها 31 المشجعين. إذا كنت قد دحرجت الشوفان والتمر ومزيج البذور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل بيرشر ميوسلي, قليل الدسم بيرشر ميسلي، و بيرشر ميوسلي.