صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيرسياتيلي مع الكوسة وفتات الخبز

بيرسياتيلي مع الكوسة وفتات الخبز
بيرسياتيلي مع كوسة وفتات الخبز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 461 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك أوراق بقدونس مسطحة ومكعبات خبز وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي بيرسياتيلي مع فتات الخبز الروبيان والثوم, كوسة مخبوزة مع بانسيتا وفتات الخبز، و معكرونة مع السبانخ والكوسا وفتات الخبز المحمص.