بيتزا مع الأناناس ولحم الخنزير
البيتزا مع الأناناس ولحم الخنزير قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 476 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط الكرفس والأناناس ولحم الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل هاواي لحم الخنزير والأناناس المتزلجون + فيديو, بيتزا مشوية مع بيستو الجرجير والذرة ولحم الخنزير (فيديو)، و بيتزا تي جي هوكر (شبوتل باربيكيو وأناناس الفلفل الحار الحلو + بيتزا هالابي شيمو مع لحم الخنزير المقدد).
تعليمات
موقف 1 رف الفرن في المركز والرف الثاني على الجزء السفلي من الفرن وتسخين إلى 450 درجة فهرنهايت.
يرش دقيق الذرة على 2 ورقة خبز بدون شفة.
افردي كل قطعة من عجينة البيتزا على شكل دائري من 10 إلى 11 بوصة.
نقل 1 العجين إلى كل ورقة الخبز المعدة.
ملعقة صلصة مارينارا على العجين, تقسيم مساواة وترك الحدود 1 بوصة حول كل البيتزا.
يرش الجبن فوق الصلصة. رتبي قطع الأناناس في طبقة واحدة فوق الجبن.
اخبزي البيتزا حتى تصبح القشور مقرمشة وبنية في القاع ويذوب الجبن في الأعلى ، حوالي 12 دقيقة.
نقطع البيتزا إلى أسافين ونقدمها على الفور.
اخلطي الماء الدافئ والخميرة في وعاء صغير حتى تمتزج.
اتركيه حتى تذوب الخميرة ، حوالي 5 دقائق.
اخلطي الدقيق والملح في محضر الطعام حتى تمتزج. مزيج في النفط. مع تشغيل الماكينة ، أضيفي خليط الخميرة واخلطيهم حتى تتشكل العجينة. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا واعجنها حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة.
نقل العجين إلى وعاء كبير يتأهل وتحويل العجين إلى معطف مع النفط. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي واتركيه جانبا في منطقة دافئة خالية من السحب حتى يتضاعف حجم العجين ، حوالي 1 ساعة. لكمة العجين أسفل وتقسيمها إلى 2 كرات متساوية. (العجين يمكن استخدامها على الفور أو تخزينها محكم في الثلاجة لمدة 1 يوم.)
في وعاء خزفي كبير ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والثوم ويقلى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 10 دقائق.
أضف الكرفس والجزر و 1/2 ملعقة صغيرة من كل ملح وفلفل.
اقلي حتى تصبح جميع الخضار طرية ، حوالي 10 دقائق.
أضيفي الطماطم وأوراق الغار ، واتركيها على نار خفيفة حتى تتكاثف الصلصة ، حوالي 1 ساعة.
إزالة وتجاهل ورقة الغار. تبلي الصلصة بمزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة. (صلصة يمكن إجراء 1 قبل يوم. تبرد ، ثم غطيها وضعيها في الثلاجة. أعد التسخين على نار متوسطة قبل الاستخدام.)