صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

بيتزا قشرة الكوسة

بيتزا قشرة الكوسة
قد تكون بيتزا قشرة الكوسة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 171 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 1 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الفلفل الحلو وبديل البيض والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 61%. قشرة بيتزا كوسة, قشرة بيتزا كوسة، و قشرة بيتزا كوسة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الكوسة مع بديل البيض. ضجة في الدقيق والملح.
المكونات سوف تحتاج
بديل البيضبديل البيض
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
انتشر على الجزء السفلي من 12 بوصة. بيتزا عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
لحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصدافلحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصداف
3
أخبز في 450° لمدة 8 دقائق. خفض الحرارة إلى 350°.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
يرش الموزاريلا والطماطم والبصل والفلفل الأخضر والأوريغانو والريحان وجبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياريربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج البصل ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

النبيذ الموصى به: سانجيوفيز, شيراز, باربيرا النبيذ

بيتزا في القائمة? جرب الاقتران بنبيذ سانجيوفيز وشيراز وباربيرا. أفضل نبيذ للبيتزا يعتمد على الطبقة! سوف تتطلب بيتزا الصلصة الحمراء نبيذا أحمر مع بعض الحموضة ، مثل باربيران أو سانجيوفيز. أضف البيبروني أو النقانق ويمكنك أن تصبح أكثر جرأة مع السيرة. أحد أنواع النبيذ التي يمكنك تجربتها هو بوليزيانو فينو نوبيل دي مونتيبولسيانو أسينون. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 45 دولار.
بوليزيانو فينو نوبيل دي مونتيبولسيانو أسينون
بوليزيانو فينو نوبيل دي مونتيبولسيانو أسينون
"يقع فينو نوبيل دي مونتيبولسيانو فيجنا أسينون عام 2000 من كرم على جانب التل إلى الغرب من المدينة. إنه بلا شك مصدر كبير لسانجيوفيز المتفوقة. أغمق ، أكثر روبي وأكثر سوادا في الدرجة اللونية من التعبئة العادية ، دافئة وناضجة في الرائحة مع التوت والفانيليا والقرفة في الأمام والوسط ، نكهاتها طويلة ومركزة. إن استمرارية التدفق عبر الحنك مثيرة للإعجاب ، ومستوى الكثافة مرتفع ، والقوة والأناقة في توازن ممتاز. تشير الليونة إلى الاستعداد الذي يمكن أن يكون خادعا. سيظل النبيذ يشرب جيدا بين عامي 2012 و 2014."- محامي النبيذ