صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة

بيتزا ديب

بيتزا ديب
بيتزا تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 192 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك زيتون وجبن موزاريلا وبيبروني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيتزا ديب, مارغريتا الفاكهة تراجع، و أبل بريكل تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط التحكم في الفرن على الشواء. على طبق التقديم الدائري 12 أو 13 بوصة ، انشر الجبن الكريمي في طبقة رقيقة. في وعاء صغير ، اخلطي صلصة البيتزا والثوم. أعلى مع ببروني والزيتون والفلفل والبصل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
ببرونيببروني
الثومالثوم
الزيتونالزيتون
البصلالبصل
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
يرش جبنة الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
3
شواء مع أعلى 4 بوصة من الحرارة 1-2 دقائق أو حتى ذاب جبن موزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
4
يرش الريحان.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل
5
يقدم على الفور مع رقائق التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا

المعدات