بيتزا خبز مسطح من التين والبصل الطازج

قد تكون بيتزا التين والبصل الطازج هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.76 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 398 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الريكوتا وزيت الزيتون وفص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من العظماء لديها 31 معجبا. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز مربى التين مع الثوم المحمص, بيتزا الطماطم والبصل، و البصل بالكراميل ، جبن الماعز ، والسبانخ فلاتبريد {بيتزا} لوصفات مماثلة.