صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

بيتزا تاكو

بيتزا تاكو
تاكو بيتزا هو طبق رئيسي يكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 785 سعرة حرارية ، و 32 غرامًا من البروتين ، و 48 غرامًا من الدهون . مقابل 2.07 دولار للحصة ، تغطي هذه الوصفة 28% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. شخص واحد كان سعيدًا بتجربته. إذا كان لديك معجون طماطم وحليب وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنها وصفة بأسعار معقولة لمحبي الطعام المتوسطي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . مقدمة لكم من Taste of Home. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على تقييم ممتاز بنسبة 58% . من الوصفات المشابهة حشوة تاكو الفاصوليا السوداء والفلفل ، وحساء تاكو سهل ولذيذ ، وسلطة تاكو السمك الصحية والحارة .

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخلطي دقيق الذرة والدقيق والبيكنج باودر والملح.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
أضف الحليب والزبدة واخلط جيدًا. اضغط على قاعدة وجوانب بيتزا مقاس ١٢ إلى ١٤ بوصة.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
اخبزيها في فرن على درجة حرارة ٤٠٠ درجة لمدة ١٠ دقائق أو حتى تكتسب الحواف لونًا بنيًا فاتحًا. اتركيها لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
في مقلاة كبيرة، اطبخ اللحم والنقانق على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي، ثم صفّهما. أضف معجون الطماطم والطماطم المعلبة وتوابل التاكو والماء، واترك المزيج حتى يغلي. اتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق دون غطاء.
المكونات سوف تحتاج
5 شرائح لحم نيويورك صغيرة الحجم، مع العظم، إذا رغبت في ذلك5 شرائح لحم نيويورك صغيرة الحجم، مع العظم، إذا رغبت في ذلك
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
5
انشرها على القشرة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
6
قم بخلط الجبن، ثم رش كوبين منه فوق طبقة اللحم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
7
اخبزيها على حرارة ٤٠٠ درجة مئوية لمدة ١٥ دقيقة أو حتى يذوب الجبن. زيّني الطبق بالخس والطماطم الطازجة والزيتون والبصل والجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم227فلفل هابينروالسجق لحم الخنزير السائبةالسجق لحم الخنزير السائبة76فلفل هابينرونقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)نقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)397فلفل هابينرويمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفى199فلفل هابينروشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)156فلفل هابينرودقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض50فلفل هابينروشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر227فلفل هابينروطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة144فلفل هابينروالخس المفرومالخس المفروم1631 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة113فلفل هابينروكوب تمزيقه مونتيري جاك الجبنكوب تمزيقه مونتيري جاك الجبن681 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الزيتون الناضجةشرائح الزيتون الناضجة2قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج170فلفل هابينرو1-1 / 2 كوب جبنة شيدر مبشورة1-1 / 2 كوب جبنة شيدر مبشورة1مغلفتاكو التوابلتاكو التوابل149فلفل هابينرومكعبات الطماطم الطازجةمكعبات الطماطم الطازجة170فلفل هابينرويمكن معجون الطماطميمكن معجون الطماطم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج