بيتزا السلق السويسري وقشرة دقيق الذرة الريكوتا

السلق السويسري والريكوتا دقيق الذرة قشرة البيتزا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 465 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, فصوص الثوم, حليب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بسكويت الملح والفلفل مع حساء السلق السويسري الريفي من دقيق الذرة, بيني مع السلق السويسري والريكوتا، و كعك السلق السويسري والريكوتا.