بيتزا الخرشوف والفونتينا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بيتزا الخرشوف والفونتينا. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 1570 سعرة حرارية, 63 جرام بروتين، و 90 جرام دهون. ل $8.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط قلوب الخرشوف ، ورقة الغار ، عجينة البيتزا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام عجينة البيتزا ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى مشوية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي تراجع الخرشوف مع فونتينا, الخرشوف الساخن-فونتينا تراجع، و فونتينا الفطر الخرشوف تراجع.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي قلوب الخرشوف مع 1 كوب من زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والزعتر وإكليل الجبل وورق الغار وفلفل تشيلي. يتبل بالملح. غطي الخرشوف وضعيه في الثلاجة طوال الليل أو لمدة تصل إلى 3 أيام.
غبار سطح العمل مع دقيق الذرة وطرح كل قطعة من عجينة البيتزا إلى جولة 10 بوصة.
رذاذ جولات مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية من زيت الزيتون.
اخبزيها لمدة 8 دقائق ، حتى تبدو العجينة جافة وتظهر الفقاعات على السطح.
يقطع الخرشوف إلى قطع صغيرة الحجم ؛ صفيها على مناشف ورقية.
رش فونتينا على البيتزا; توزيع الخرشوف على الجبن. يتبل بالملح والفلفل ؛ أعد البيتزا إلى الفرن.
اخبزيها لمدة 10 دقائق حتى تصبح الحواف بنية.