بيتزا الجبن الزائد
الجبن الزائد بيزان هو فودماب ودود ونباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 444 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 44 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك صلصة بيتزا وجبن شيدر وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل مزيج بسكويك هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل الشوكولاته رقاقة بسكيك الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول الزائد, الشوكولاته الزائد الكوكيز، و الكعك الزائد عنبية لوصفات مماثلة.
تعليمات
انقل رف الفرن إلى أدنى موضع ؛ سخني الفرن إلى 450 فهرنهايت. رش مقلاة بيتزا مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي.
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع والماء الساخن والزيت بالشوكة حتى تتشكل عجينة طرية ؛ يخفق بقوة 20 ضربة.
باستخدام اليدين مطحون بخفة ، بات أو الصحافة العجين في أسفل و 1 بوصة على الجانب من عموم البيتزا.
ضع 1/2 كوب شيدر تمزيقه على طول حافة العجين. أضعاف حافة 1 بوصة من العجين فوق وحول الجبن.
انشر صلصة البيتزا على قشرة مخبوزة جزئيا.
يرش جبنة الموزاريلا ، 1/2 كوب شيدر المتبقية والزيتون الأسود.
يرش أوراق الأوريجانو على البيتزا بأكملها.
اخبزيها لمدة 9 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويذوب الجبن.