بيتزا البحر الأبيض المتوسط
وصفة بيتزا البحر الأبيض المتوسط جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 300 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبنة الفيتا والخميرة سريعة المفعول ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيتزا البحر الأبيض المتوسط, بيتزا البحر الأبيض المتوسط، و بيتزا البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 425 F ف. دهن مقلاة 15 * 10 * 1 بوصة بقليل من السمن أو رذاذ الطهي.
يرش مع دقيق الذرة ، والتنصت على أي فائض.
في وعاء كبير ، وإثارة بيسكويمزيج سريع والخميرة.
يضاف الماء ؛ يقلب حتى يترك العجين جانب الوعاء. على سطح العمل غبار مع مزيج بيسكويك إضافية ، يعجن بخفة العجين 1 دقيقة.
طرح إلى مستطيل 15 * 10 بوصة.
ضع العجين في المقلاة ؛ تجعيد الحواف ، وتشكيل حافة.
انتشار البيستو على العجين.
يرش الطماطم والخرشوف وجبن الموزاريلا وجبن الفيتا بالتساوي على الوجه.
خبز 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يذوب الجبن والقشرة لونها بنيا ذهبيا.