وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
كروك مسيو
مشوي لحم الخنزير اللذيذ
شرائح دجاج الكاجون
حساء كرات اللحم الشتوي
دجاج مع صلصة الفلفل الأحمر المشوي
ساندويتشات الطماطم الخضراء المقلية
شوربة الدجاج الحارة بالطماطم
لحم خنزير محشو بصلصة الكشمش
دجاج مشمس مع أرز
شرائح سمك الهلبوت المشوية مع صلصة التوت
وصفات ذات صلة
المتزلجون صدر الحيوان مستوحاة الآسيوية
خبز السلحفاة
فيلي تشيز ستيك بيتزا
لفائف الدجاج التايلاندية
مجلة

بيتا مقرمشة BLT

بيتا مقرمشة BLT
يمكن إعداد وصفة Crispy Pita BLT في حوالي 50 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 2.55 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 726 سعرة حرارية و28 جرامًا من البروتين و28 جرامًا من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واشتري فص الثوم والحليب وفلفل الهالبينو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 78%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. تشمل الوصفات المشابهة BLT Pita Pockets، وCrispy Chickpea Pita، وCrispy Breakfast Pita.

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخلطي المايونيز والثوم وقشر الليمون. يغطى ويبرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
2 قرع صيفي أصفر متوسط الحجم، مقطع إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة2 قرع صيفي أصفر متوسط الحجم، مقطع إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
ضعي الدقيق، والحليب، وفتات الخبز في ثلاثة أوعية ضحلة منفصلة. تُغلف شرائح القرع والهلابينو بالدقيق، ثم تُغمس في الحليب وتُغطى بفتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح هالبينوشرائح هالبينو
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
سكين حادهسكين حاده
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
ضعيها على صينية الخبز المغطاة برذاذ الطبخ. رش الخضروات برذاذ الطبخ الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
تُخبز في الفرن على حرارة 475 درجة لمدة 12-14 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً، مع التقليب مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
5
يُوزّع خليط المايونيز داخل أنصاف خبز البيتا؛ املأها بالخس والطماطم ولحم الخنزير المقدد والخضروات المقلية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
فلفل أربولفلفل أربول
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
6
يخدم على الفور.
مفاجآت الشوكولاتة والنعناع
كرات الشوكولاتة المقرمشة بالنعناع
سلطة الحمص الثانية
كروك مسيو
مشوي لحم الخنزير اللذيذ
كعكات الدانتيل كنتاكي
شرائح دجاج الكاجون
حساء كرات اللحم الشتوي
كابتشينو كاهلوا
دجاج مع صلصة الفلفل الأحمر المشوي