صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

بيتا مقرمشة BLT

بيتا مقرمشة BLT
يمكن إعداد وصفة Crispy Pita BLT في حوالي 50 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 2.55 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 726 سعرة حرارية و28 جرامًا من البروتين و28 جرامًا من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واشتري فص الثوم والحليب وفلفل الهالبينو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 78%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. تشمل الوصفات المشابهة BLT Pita Pockets، وCrispy Chickpea Pita، وCrispy Breakfast Pita.

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخلطي المايونيز والثوم وقشر الليمون. يغطى ويبرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
2 قرع صيفي أصفر متوسط الحجم، مقطع إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة2 قرع صيفي أصفر متوسط الحجم، مقطع إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضعي الدقيق، والحليب، وفتات الخبز في ثلاثة أوعية ضحلة منفصلة. تُغلف شرائح القرع والهلابينو بالدقيق، ثم تُغمس في الحليب وتُغطى بفتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح هالبينوشرائح هالبينو
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
سكين حادهسكين حاده
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
ضعيها على صينية الخبز المغطاة برذاذ الطبخ. رش الخضروات برذاذ الطبخ الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
تُخبز في الفرن على حرارة 475 درجة لمدة 12-14 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً، مع التقليب مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
يُوزّع خليط المايونيز داخل أنصاف خبز البيتا؛ املأها بالخس والطماطم ولحم الخنزير المقدد والخضروات المقلية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
6
يخدم على الفور.