صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة64
مجلة

بيت لحم الخنزير المشوي مع الخوخ أغرودولسي

بيت لحم الخنزير المشوي مع الخوخ أغرودولسي
بيت لحم الخنزير المشوي مع الخوخ أغرودولسي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1848 سعرة حرارية, 246 جرام بروتين، و 83 جرام دهون كل. ل Serving 13.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون والخوخ أغرودولس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي لحم خنزير صقلي مشوي مع خوخ أجرودولسي المشوي, بيت لحم عملاق مشوي (أو تي بون) مع فطر غريب مشوي، و لحم الخنزير المتن أغرودولسي.

تعليمات

1
دع لحم الخنزير يقف في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة. ضوء جانب واحد من شواء ، التدفئة إلى 350 إلى 400 (متوسطة عالية) الحرارة ؛ ترك الجانب الآخر غير مضاءة.
المكونات سوف تحتاج
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
2
فرشاة لحم الخنزير مع زيت الزيتون ، ويرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
3
اشوي لحم الخنزير على جانب مضاء من الشواية ، مغطى بغطاء الشواية ، 4 دقائق على كل جانب ؛ انقل لحم الخنزير إلى جانب غير مضاء ، وشوي ، مغطى بغطاء الشواية ، 10 دقائق على كل جانب أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم 15
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
4
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. رتب لحم الخنزير على طبق التقديم ، وأعلى مع أغرودولسي الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري