صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بي بي هوني & بسكويتات الوفل المغطاة بالموز

بي بي هوني & بسكويتات الوفل المغطاة بالموز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عسل الرصاص والفطائر المغطاة بالموز. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 1 والتكاليف 41 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز وزبدة الفول السوداني دسم والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفطائر كريم الموز الحامض مع شراب القيقب العسل الدافئ, بسكويتات الوفل المغطاة بالفراولة، و بسكويتات الوفل المغطاة بالكمثرى والزنجبيل.

تعليمات

1
سخني الوافل حسب التوجيهات على العبوة.
2
وفي الوقت نفسه ، الميكروويف زبدة الفول السوداني والعسل في وعاء الميكروويف على ارتفاع 10 إلى 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
خدمة الفطائر وتصدرت مع الموز وخليط زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)