بوليوس مكسيكي ، لفات بيضاوية مقرمشة

وصفة المكسيكي بوليلوس, لفات البيضاوي يابس يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 10. هذا الخبز له 169 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 72 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك تقصير وملح وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول لفات يابس, يابس أناداما رولز، و لفات الذرة المقرمشة لوصفات مماثلة.