صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

بولونيز يكنايت

بولونيز يكنايت
قد يكون بولونيز يكنايت مجرد صلصة كنت تبحث عن. تقدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.62 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 693 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة جوزة الطيب المطحونة ولحم الخاصرة المطحونة وأوراق الريحان والثوم. لقد صنع 109 أشخاص هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة ممتازة من 84%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا بولونيز يكنايت, بولونيز يكنايت، و يكنايت تركيا"بولونيز".

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة (12 بوصة) على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف لحم الخاصرة المطحون ويطهى مع تفتيت اللحم بملعقة خشبية لمدة 5 إلى 7 دقائق حتى يفقد اللحم لونه الوردي ويبدأ في التحول إلى اللون البني. ضجة في الثوم ، أوريغانو ، ورقائق الفلفل الأحمر ويطهى لمدة 1 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الخاصرة الأرضالخاصرة الأرض
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ثوم جويا®ثوم جويا®
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
4
صب 1 كوب من النبيذ في المقلاة ويقلب لكشط أي قطع بنية.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
نضيف الطماطم ومعجون الطماطم و 1 ملعقة كبيرة ملح و 1 1/2 ملعقة صغيرة فلفل مع التحريك حتى تمتزج. يغلى المزيج ويخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
في هذه الأثناء ، يغلى قدر كبير من الماء ، ويضاف ملعقة كبيرة من الملح ، وقليل من الزيت ، والمعكرونة ، ويطهى وفقا للإرشادات الموجودة على الصندوق.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
7
أثناء طهي المعكرونة ، أنهي الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
8
أضيفي جوزة الطيب والريحان والقشدة و 1/4 كوب نبيذ متبقي إلى الصلصة واتركيها على نار هادئة لمدة 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح سميكة. عندما تنضج المعكرونة ، صفيها واسكبيها في وعاء تقديم كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
نضيف الصلصة و 1/2 كوب بارميزان ونقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
10
قدميها ساخنة مع البارميزان على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم

المكونات

794فلفل هابينروالطماطم المسحوقة ، ويفضل سان مارزانوالطماطم المسحوقة ، ويفضل سان مارزانو2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجاف ، مقسمةالنبيذ الاحمر الجاف ، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجة المفرومة ، معبأة قليلاأوراق الريحان الطازجة المفرومة ، معبأة قليلا4القرنفلملاعق صغيرة من الثوم المفرومملاعق صغيرة من الثوم المفروم0الخضروات (مثل السبانخ)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض454فلفل هابينرولحم الخاصرة الأرضي العجافلحم الخاصرة الأرضي العجاف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)5قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت زيتون جيد ، بالإضافة إلى المزيد لطهي المعكرونةزيت زيتون جيد ، بالإضافة إلى المزيد لطهي المعكرونة1جبنة بارميزان مبشورةالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة طازجة ، بالإضافة إلى المزيد للتقديمجبنة بارميزان مبشورة طازجة ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم340فلفل هابينروالمعكرونة المجففة ، مثل الأوريكيت أو الأصداف الصغيرةالمعكرونة المجففة ، مثل الأوريكيت أو الأصداف الصغيرة0الخضروات (مثل السبانخ)رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق2القشرة: فتات بسكويت غراهامخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم