صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

بولونيز يكنايت

بولونيز يكنايت
قد يكون بولونيز يكنايت مجرد صلصة كنت تبحث عن. تقدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.62 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 693 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة جوزة الطيب المطحونة ولحم الخاصرة المطحونة وأوراق الريحان والثوم. لقد صنع 109 أشخاص هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة ممتازة من 84%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا بولونيز يكنايت, بولونيز يكنايت، و يكنايت تركيا"بولونيز".

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة (12 بوصة) على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
3
يضاف لحم الخاصرة المطحون ويطهى مع تفتيت اللحم بملعقة خشبية لمدة 5 إلى 7 دقائق حتى يفقد اللحم لونه الوردي ويبدأ في التحول إلى اللون البني. ضجة في الثوم ، أوريغانو ، ورقائق الفلفل الأحمر ويطهى لمدة 1 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الخاصرة الأرضالخاصرة الأرض
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
4
صب 1 كوب من النبيذ في المقلاة ويقلب لكشط أي قطع بنية.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
5
نضيف الطماطم ومعجون الطماطم و 1 ملعقة كبيرة ملح و 1 1/2 ملعقة صغيرة فلفل مع التحريك حتى تمتزج. يغلى المزيج ويخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
6
في هذه الأثناء ، يغلى قدر كبير من الماء ، ويضاف ملعقة كبيرة من الملح ، وقليل من الزيت ، والمعكرونة ، ويطهى وفقا للإرشادات الموجودة على الصندوق.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
7
أثناء طهي المعكرونة ، أنهي الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
8
أضيفي جوزة الطيب والريحان والقشدة و 1/4 كوب نبيذ متبقي إلى الصلصة واتركيها على نار هادئة لمدة 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح سميكة. عندما تنضج المعكرونة ، صفيها واسكبيها في وعاء تقديم كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
9
نضيف الصلصة و 1/2 كوب بارميزان ونقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
10
قدميها ساخنة مع البارميزان على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم

المكونات

794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالطماطم المسحوقة ، ويفضل سان مارزانوالطماطم المسحوقة ، ويفضل سان مارزانو2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجاف ، مقسمةالنبيذ الاحمر الجاف ، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجة المفرومة ، معبأة قليلاأوراق الريحان الطازجة المفرومة ، معبأة قليلا4القرنفلملاعق صغيرة من الثوم المفرومملاعق صغيرة من الثوم المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخاصرة الأرضي العجافلحم الخاصرة الأرضي العجاف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)5الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت زيتون جيد ، بالإضافة إلى المزيد لطهي المعكرونةزيت زيتون جيد ، بالإضافة إلى المزيد لطهي المعكرونة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة طازجة ، بالإضافة إلى المزيد للتقديمجبنة بارميزان مبشورة طازجة ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالمعكرونة المجففة ، مثل الأوريكيت أو الأصداف الصغيرةالمعكرونة المجففة ، مثل الأوريكيت أو الأصداف الصغيرة0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم