بولو لا براسا (دجاج بيرو مشوي)

بولو لا براسا (دجاج مشوي بيرو) هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 914 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 64 جرام دهون. ل Serving 3.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوب من قبل 25 عشاق الطعام والطهاة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو والزيت النباتي وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أغواديتو دي بولو (حساء الدجاج والأرز البيروفي), دجاج أخضر بيروفي صحي مع الأرز والكينوا (أروز كون بولو فيردي)، و إل بولو إنكا في بيرو لومو سالتادو (تقليد).