صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

بولبيمبو

بولبيمبو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بولبيمبوب. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.35 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 569 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز وزيت الزيتون وصلصة السمك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. جرب وصفات مماثلة.

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بوك تشوي أو سبانخ ، شرائح بسمك 1 بوصةبوك تشوي أو سبانخ ، شرائح بسمك 1 بوصة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر كريميني أو زر ، شرائحفطر كريميني أو زر ، شرائح2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز المطبوخ ، مثل الياسمين أو البسمتيالأرز المطبوخ ، مثل الياسمين أو البسمتي6لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة السمكصلصة السمك11 رطل كوسة،مفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)يكوم ملعقة كبيرة محبب الخردليكوم ملعقة كبيرة محبب الخردل680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الخاصرة الأرضالخاصرة الأرض1جرةالكيمتشي ، للخدمة (اختياري)الكيمتشي ، للخدمة (اختياري)3(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل الأرزخل الأرز4إلى 5 البصل الأخضر (كل من الأجزاء البيضاء والخضراء) ، شرائح ، للتزيينإلى 5 البصل الأخضر (كل من الأجزاء البيضاء والخضراء) ، شرائح ، للتزيين1(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص2(يمكن أن يكون أو المقشود)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شركة التوفو ، مكعبةشركة التوفو ، مكعبة