صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة47
مجلة

بول رايدرز جميع لحوم البقر الفلفل الحار

بول رايدرز جميع لحوم البقر الفلفل الحار
الدراجين الثور وصفة جميع الفلفل الحار لحوم البقر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 8 ساعات و 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 234 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الباذنجان ولحم البقر المطهي ومعجون الطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. حاول الثور الدموي, عين الثور أفضل حبوب الشواء، و معركة الثور الدامية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة إلى عالية حتى تبدأ في التدخين قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
صب في زيت الزيتون ، وقلب المقلاة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يضاف مكعبات اللحم البقري ويطهى ويحرك حتى يصبح لونه بني من جميع الجوانب. عندما يصبح اللحم بنيا إلى حد كبير ، يتبل بمسحوق الفلفل الحار والأوريجانو والفلفل الحلو والفلفل. قلب اللحم البقري حتى يغطى بكل التوابل ، واستمر في التحمير حتى تصبح البهارات عطرة. اكشط كل لحم البقر من المقلاة ، وفي طباخ بطيء 3 1/2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
صب الماء في المقلاة ، واحترس! وسوف همسة. ضجة في مرق اللحم البقري ، وكشط كل قطع اللحم البقري والتوابل من قاع المقلاة. عندما يذوب المرق ، ويكون قاع المقلاة واضحا ، اسكب السائل في الطباخ البطيء.
المكونات سوف تحتاج
500 جرام لحم بقري مفروم فاخر500 جرام لحم بقري مفروم فاخر
2 كوب من رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياري2 كوب من رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياري
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
اخلطي الباذنجان ومعجون الطماطم مع الفلفل الحار. اضبط كمية السائل في قدر الطهي البطيء إذا لزم الأمر عن طريق إضافة الماء حتى يصبح في حدود 1/2 بوصة من الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
6
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات ، أو على نار عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات. يفضل انخفاض الحرارة إذا كان لديك الوقت. قبل عشرين دقيقة من التقديم ، ينخل الدقيق ويقلب مع الملح. السماح لطهي الطعام حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
7
يقدم هذا الطبق مع الطبقة الفلفل الحار المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع