بوروتوس غرانادوس (يخنة الفاصوليا التشيلية)

بوروتوس غرانادوس (حساء الفاصوليا التشيلي) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 263 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والذرة والفاصوليا الشمالية العظيمة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو رائع. حاول بوروتوس غرانادوس (يخنة الفاصوليا), بوروتوس غرانادوس، و بوروتوس كويبرادوس (يخنة الفاصوليا الخضراء واليقطين) لوصفات مماثلة.