بورتوبيللو والفاصوليا الخضراء سوتيه
بورتوبيللو والفاصوليا الخضراء سوتيه هو طبق جانبي خالي من الغلوتين. مقابل 90 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 76 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من فطر بورتوبيللو الصغير، والطماطم، وفصوص الثوم، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 33%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا الفاصوليا الخضراء وفطر بورتوبيللو سوتيه، والفاصوليا الخضراء والبيكون سوتيه، والفاصوليا الخضراء سوتيه بالطماطم.
تعليمات
ضعي الفاصوليا في قدر كبيرة وغطيها بالماء. جلب ليغلي. يُغطى ويُطهى لمدة 3-5 دقائق أو حتى يصبح طريًا.
في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، يُقلى الفطر والبصل في الزبدة حتى ينضج.
أضف الثوم والمرق. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
استنزاف الفاصوليا الخضراء. أضف إلى المقلاة وأرمها إلى المعطف.
إزالة من الحرارة. أضيفي الطماطم والمردقوش والفلفل.