صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة14
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بورتوبيللو المشوي وسلطة الكمثرى بوسك

بورتوبيللو المشوي وسلطة الكمثرى بوسك
بورتوبيللو المشوي وبوسك سلطة الكمثرى قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 10 وتكاليف Serving 1.34 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على قطع صغيرة من الخس الروماني وعصير الليمون وجبن بارميجيانو ريجيانو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول اثنين من الوجه التوت بوسك الكمثرى فطيرة, بودنغ الأرز مع الخزامى والكمثرى بوسك المبشور، و خالية من الحبوب بوسك الكمثرى والتين الطازج وبيتزا جبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أشعل شواية أو سخني مقلاة شواء. معطف كل فطر مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون النقي. يتبل بالملح والفلفل. اشوي الفطر على نار متوسطة منخفضة أو في مقلاة شواء حتى يصبح قشريا جدا ومتفحما قليلا بالخارج وطهيه بالكامل ، حوالي 10 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
نقل الفطر إلى ورقة الخبز انعقدت كبيرة ، الخياشيم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
في وعاء صغير ، اخلطي الخل البلسمي والثوم.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
ادهن الخليط فوق خياشيم الفطر. يحمص الفطر لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن. شريحة الفطر 1/2 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
6
في وعاء صغير ، اخفقي زيت الزيتون البكر مع عصير الليمون والزعتر. يتبل بالملح والفلفل. إرم أسافين الكمثرى مع 1 ملعقة كبيرة من الصلصة. في وعاء سلطة كبير ، إرم رومين مع خلع الملابس المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
7
إضافة أسافين الكمثرى والفطر وإرم. أعلى مع نجارة الجبن وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
8
المضي قدما: يمكن أن يقف فطر بورتوبيللو المشوي في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر
9
ملاحظات: إذا كنت لا تملك قطاعة جبن ، فاستخدم مقشرة خضروات دوارة لصنع نشارة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة