بودنغ الشوكولاتة المتسرع

بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون بودنغ الشوكولاتة المتسرع وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 216 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والحليب والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. حاول بودنغ الشوكولاتة المتسرع, بودنغ متسرع مع الكريمة المخفوقة، و متسرع التوت البري-بودنغ البقان لوصفات مماثلة.