صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

بودنغ الذرة مع البصل الأخضر والفلفل الأحمر

بودنغ الذرة مع البصل الأخضر والفلفل الأحمر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون بودنغ الذرة مع البصل الأخضر والفلفل الأحمر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مسحوق الخبز والقشدة الثقيلة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول أ-الذرة جريس: الفلفل الأحمر والذرة ولحم الخنزير المقدد ريزوتو, ثلاثة فلفل بودنغ الذرة، و من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، ضعي طبق خبز زجاجي مقاوم للفرن بحجم 9 بوصات مع رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
في الخلاط ، يمزج البيض والقشدة والسكر والزبدة والدقيق والبيكنج بودر والملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
زبدةزبدة
كريمكريم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
يضاف الذرة ويمزج حتى يصبح المزيج ناعما تقريبا. ضجة في البصل الأخضر والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الذرةالذرة
4
تصب في طبق وتخبز حتى تنضج ، مع قمة بنية ذهبية ، من 45 إلى 50 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
أخرجيها من الفرن واتركي البودينغ يرتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن