صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

بودنغ الذرة المحروقة

بودنغ الذرة المحروقة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بودنغ الذرة المحروقة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 137 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك السكر والحليب وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ الذرة, بودنغ الذرة، و بودنغ الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 إلى 14 بوصة على نار عالية ، قم بتحريك الذرة كثيرا حتى يتم تلطيخ حوالي 1/4 من الحبوب باللون البني ، من 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
أضف 1 ملعقة كبيرة زبدة. عندما يذوب ، يضاف الدقيق ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
3
يرفع عن النار ويقلب في الحليب والسكر والحريف.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4
أضف الملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
5
في وعاء صغير ، اخفقي البيض وبياض البيض حتى يمتزجوا. ضجة في خليط الذرة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
زبدة طاجن ضحل 2 1/2 لتر (إذا رغبت في ذلك ، خط مع قشور في طبقة واحدة ؛ انظر الملاحظات).
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
7
صب في الحلوى.
8
تخبز في فرن 350 حتى يصبح المركز ثابتا عند الضغط عليه برفق ، حوالي 30 دقيقة (40 إلى 45 دقيقة إذا تم تبريده).
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة