بودنغ الذرة القلبية

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون بودنغ الذرة القلبية وصفة يجب عليك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين ، و12 جرام من الدهون ، وإجمالي 290 سعرة حرارية . مقابل 1.21 دولار لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يكفي لـ 8 أشخاص. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . توجه إلى المتجر واحصل على نواة الذرة والسكر والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة غير مذهلة تصل إلى 27% . وتشمل الوصفات المماثلة حساء الذرة القلبية ، وحساء الذرة القلبية البطاطس ، وحساء الكينوا والذرة القلبية .