صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

بودنغ البطاطا الحلوة بالكراميل

بودنغ البطاطا الحلوة بالكراميل
بودنغ البطاطا الحلوة بالكراميل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز وبياض البيض والبطاطا الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 57%. وصفات مماثلة هي أسافين البطاطا الحلوة بالكراميل, كعكة البطاطا الحلوة بالكراميل، و البطاطا الحلوة بالكراميل وجديلة البصل الأحمر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
التفاف البطاطا الحلوة في احباط ؛ خبز في 400 لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
3
اتركه يبرد قليلا ؛ قشر.
4
يمزج البطاطا الحلوة واللوز في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ملعقة خليط البطاطا الحلوة في مقلاة نونستيك كبيرة ؛ الدفء على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
( 23)( 23)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل إصبع الزبدة، المفروم خشناًمثل إصبع الزبدة، المفروم خشناً
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
5
ضع 3/4 كوب سكر في مقلاة متوسطة غير لاصقة. يطهى على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى يصبح السكر ذهبيا. اسكب ثلاثة أرباع السكر بالكراميل على الفور في خليط البطاطا الحلوة الدافئ مع التحريك باستمرار. ضع السكر المتبقي بالكراميل جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
6
ملعقة خليط البطاطا الحلوة في 1 1/2-كوارت خزفي المغلفة مع رذاذ الطبخ; توضع جانبا. يخفق بياض البيض بسرعة عالية للخلاط حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
أضف 1/4 كوب سكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، مع الخفق حتى تتشكل قمم قاسية.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
8
إضافة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
الفول السودانيالفول السوداني
9
يوزع المرينغ بالتساوي على خليط البطاطا الحلوة ، ويغلق على حافة الطبق.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
10
اخبز البودينغ على حرارة 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
11
ضعي السكر المتبقي بالكراميل على نار خفيفة حتى يصبح دافئا ومذابا (سيتصلب الكراميل) ؛ رشي على المرينغ.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
12
قدميها دافئة.