بودنغ الأرز منخفض السعرات الحرارية

بودنغ الأرز منخفض السعرات الحرارية هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط سبليندا بديل السكر والزبدة والفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول منخفضة السعرات الحرارية الموز بودنغ الجبن, أرز القرنبيط المقلي منخفض الكربوهيدرات، و رايس كريسبي علاج الكوكيز {قليل الدسم ، منخفض السعرات الحرارية والقمح الكامل} لوصفات مماثلة.