صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

بودنغ الأرز بالكراميل مع الكمثرى والزبيب

بودنغ الأرز بالكراميل مع الكمثرى والزبيب
بودنغ الأرز بالكراميل مع الكمثرى والزبيب قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 355 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك حبوب الفانيليا والملح وجوزة الطيب المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة, بودنغ الأرز مع الفستق والزبيب والزعفران، و بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة (أروز كون ليتشي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 30
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 7 الأولى في طبق خزفي 3 لتر. اكشط البذور من حبوب الفانيليا ؛ أضف البذور والفاصوليا إلى خليط الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
البذورالبذور
الأرزالأرز
3
طبق مكان في 13 س 9 بوصة الخبز عموم; إضافة الماء الساخن لعموم على عمق 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
يخبز في 300 ، مكشوف ، 2 1/2 ساعة أو حتى ينضج الأرز مع التحريك من حين لآخر. تجاهل عصا القرفة والفانيليا الفول ؛ ضجة في كريم. رائع.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
كريمكريم
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يمزج الكمثرى والمكونات التالية 4 (الكمثرى من خلال عصا القرفة) في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج. تجاهل عصا القرفة. ملعقة حوالي 1/3 كوب خليط الكمثرى في الجزء السفلي من كل من 8 (8 اوقية (الاونصة) راميكينز. أعلى كل خدمة مع حوالي 1/3 كوب بودنغ الأرز. قبل التقديم مباشرة ، رشي 1 ملعقة كبيرة من السكر على كل حصة. عقد المطبخ ضربة الشعلة حوالي 2 بوصة على بودنغ الأرز ، تسخين السكر ، وتحريك الشعلة ذهابا وإيابا ، حتى يذوب السكر تماما والكراميل (حوالي 45 ثانية).
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
الكمثرىالكمثرى
السكرالسكر
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
ضربة الشعلةضربة الشعلة
رامكينرامكين
صلصة عمومصلصة عموم
6
قدميها في غضون 30 دقيقة. (لا تبرد أو يذوب الكراميل).
المكونات سوف تحتاج
الكرملالكرمل