بودنغ الأرز الأسود

بودنغ الأرز الأسود هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 12 حصص. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أنه يعمل بشكل أفضل كحلوى ، ويتم في حوالي 45 دقيقة. مزيج من الأرز والطازج والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. وصفات مماثلة هي بودنغ الأرز الأسود, الأرز الأسود الإفطار الحلوى، و بودنغ أرز جوز الهند بالأبيض والأسود.