بودنغ الأرز
قد يكون بودنغ الأرز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1584 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والسكر والزبيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي خلفها الأرز? جعل بودنغ الأرز, الأرز البني بودنغ الأرز، و أرز خير (أرز بودنغ).
تعليمات
يسكب 2 لتر من الحليب في قدر كبيرة ويغلى المزيج على نار متوسطة. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، ثم اخلطي الأرز واتركيه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ، مع التحريك بشكل متكرر وقشط سطح الحليب حسب الحاجة.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض والسكر والحليب وخلاصة الفانيليا. تصب ببطء في خليط الأرز مع التحريك بقوة. اترك الخليط يغلي ويثخن ، حوالي 10 دقائق ، مع التحريك باستمرار.
يرفع عن النار ويقلب في الزبيب.
يسكب المزيج في مقلاة 9 * 13 ويرش القرفة فوقها. السماح لتبرد كشفت في الثلاجة لبضع ساعات, حتى يتم تبريد الحلوى وشركة. يغطى بغلاف بلاستيكي عندما يبرد.