صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

بودنغ أرز اليوسفي (سابور أ ماندارينا أروز كون ليتشي)

بودنغ أرز اليوسفي (سابور أ ماندارينا أروز كون ليتشي)
إذا Serving 1.19 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، بودنغ الأرز اليوسفي (سابور ماندارينان أروز كون ليتشي) قد يكون مذهلا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 541 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. قدم شخصان هذه الوصفة, و 86 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والأرز والحليب المكثف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول اروز كون ليتشي (أرز باللبن), اروز كون ليتشي (أرز باللبن)، و اروز كون ليتشي (بودنغ الأرز المكسيكي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة على نار عالية ، يمزج الأرز والماء والملح ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
نضيف قشرة اليوسفي وعيدان القرفة ونخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ونطهو بدون غطاء مع التحريك مرة أو مرتين حتى ينضج الأرز لمدة 30 إلى 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
اليوسفياليوسفي
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
إزالة قشرة اليوسفي وعيدان القرفة. في وعاء متوسط ، اخلطي الحليب والفانيليا والحليب المكثف معا.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
اليوسفياليوسفي
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
يسكب المزيج فوق الأرز ويحرك ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يطهى لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.توضع جانبا لتبرد قليلا أو تبرد. يمكن تقديم بودنغ الأرز دافئا أو في درجة حرارة الغرفة أو باردا. للتقديم: يسكب بودنغ الأرز في أوعية ويزين بقشر اليوسفي.
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)