بوبا كوارتر باوند برجر

قد يكون ربع رطل بوبا البرغر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 7 وتكاليف Serving 1.4 لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك نصف كريم ونصف ، والبصل ، ودقيق الشوفان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل ربع كعكة الجنيه, ربع جنيه الذرة الكلاب، و الربع الفرنسي 75 كوكتيل.