صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

بهار الفواكه المجففة

بهار الفواكه المجففة
بهار الفواكه المجففة هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا البهار على 251 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الرغيف الفرنسي متعدد الحبوب والبرتقال وخيوط الزعفران وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول بهار الفواكه المجففة, الدجاج مع صلصة الفاكهة العاطفة على الفواكه المجففة والمكسرات أورزو، و رعاية بهار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
استخدم مقشرة خضروات لإزالة شرائح الحماس من 1 برتقالة. يغلى قدر صغير من الماء.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
إضافة تلذذ ويغلي لمدة 2 دقيقة.
3
يصفى في غربال ، ثم يشطف على الفور تحت الماء البارد حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
قطع الحماس بالطول إلى شظايا دقيقة.
5
اعصر عصير البرتقال في قدر صغير. يغلى المزيج ثم يحرك المشمش والتمر والتين.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
التواريخالتواريخ
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
6
يرفع عن النار ويترك لمدة 5 دقائق.
7
اعصر العصير من البرتقال المتبقي. في مقلاة عميقة ، سخني العسل على نار متوسطة حتى يصبح لون الكراميل شاحبا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
يضاف عصير البرتقال ويقلب جيدا ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
9
يضاف خليط الفواكه المجففة ويترك على نار خفيفة لمدة 5-6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
10
أضف الكمون والزعفران والخل وقشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
الزعفرانالزعفران
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
11
تخلط جيدا وتنقل إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
12
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع الخبز المحمص.