بنجر الخضر مع الاوريجانو والفيتا

الخضر البنجر مع الاوريجانو والفيتان هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 37 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط توابل وزيت الزيتون وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 87%. حاول باستا البنجر الذهبي والبنجر الأخضر مع جبنة الريكوتان والفيتا, فريتاتا بنجر مشوي مع خضار البنجر والكراث وجبن الماعز، و الشمندر والريكوتا جنوكتشي مع خضار البنجر الذائب والبلسم المسن لوصفات مماثلة.