صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

بلينتز الجبن عنبية الليمون

بلينتز الجبن عنبية الليمون
قد تكون بلينتز الجبن عنبية الليمون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والجبن الكريمي ومستخلص الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بلينتز الجبن مع صلصة التوت, بلينتز الجبن مع صلصة التوت، و بلينتز الجبن مع مربى المشمش والليمون السريع.

تعليمات

1
أضيفي جميع المكونات إلى وعاء كبير واخفقيها حتى تمتزج بالتساوي ، حوالي 30 ضربة. يغطى ويبرد لمدة 1 ساعة على الأقل وحتى 12 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. افركي المقلاة بمنشفة ورقية مغموسة بالزيت. للتحقق من تسخين المقلاة بشكل صحيح ، قم برش المقلاة ببضع قطرات من الماء وسوف "يرقص" الماء قبل التبخر.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
رفيع-رفيع-
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
رفيع-رفيع-
3
إضافة 1/4 كوب الخليط ، إمالة عموم لتغطية بالتساوي أو انتشرت في دائرة باستخدام الجزء الخلفي من ملعقة. يطهى المزيج حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة. اقلب واطهي حتى يصبح الجانب الثاني بنيا خفيفا ، حوالي 1 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
4
يرفع عن النار ويكرر مع الخليط المتبقي. (يمكن أن تصل إلى 1 الشهر المقبل. كومة نسيج وتخزين مغطاة في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
1
تمزج جميع المكونات في وعاء كبير وتخفق حتى تصبح ناعمة. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام. (يمكن أن تصل إلى 1 قبل يوم.)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
1
يمزج السكر والماء و 1/2 كوب من التوت في مقلاة صغيرة ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة. يطهى حتى التوت كسر ، يذوب السكر ، وخليط وسميكة قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
2
إزالة من الحرارة.
3
يضاف التوت المتبقي إلى وعاء صغير ويسكب في الشراب. ضجة في عصير الليمون والسماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة ، على الأقل 30 دقيقة. (يمكن أن تصل إلى 1 قبل يوم.) غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
1
تسخين الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. تسكب 3 ملاعق كبيرة من الحشوة في وسط كل كريب. اطو الكريب فوق الحشوة ، ثم اطو الجوانب ولفها مثل البوريتو. ضعيها على صينية خبز وكرريها حتى تمتلئ جميع الكريب.
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اخبزيها حتى يتم تسخينها ، (يجب أن تسجل درجة الحرارة الداخلية من 160 إلى 165 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية) وتكون الحشوة ناعمة ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
انقله إلى طبق التقديم وقدمه مع التوت.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور