بلو خبز الدجاج والأرز
بلو خبز الدجاج والأرز يتطلب تقريبا 5 ساعات و 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 686 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ومزيج توابل الكاجون والأرز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي خبز الدجاج كوردون بلو, خبز الدجاج كوردون بلو، و الدجاج والأرز كوردون بلو.
تعليمات
ضعي أفخاذ الدجاج في كيس كبير قابل للإغلاق ؛ صب في صلصة الجبن الأزرق. معطف الدجاج مع خلع الملابس ، والضغط من الهواء الزائد ، وختم الحقيبة. انقع في الثلاجة لمدة 4 ساعات حتى بين عشية وضحاها.
سخن الفرن إلى 420 درجة فهرنهايت (216 درجة مئوية). رش طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة برذاذ الطهي.
الحرارة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة الحرارة; كوك ويقلب الكرفس في الزيت الساخن ل 1 دقيقة.
يضاف البصل ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح البصل لامعا وخففا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الثوم ؛ يطهى لمدة 30 ثانية.
انقل خليط البصل إلى طبق الخبز المحضر ؛ أعد المقلاة إلى الموقد.
صب 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقية في المقلاة ؛ يطهى ويحرك الأرز في الزيت الساخن حتى تفوح رائحته ، من 2 إلى 3 دقائق.
اخلطي مرق الدجاج والأرز والخل مع خليط البصل في طبق الخبز.
إزالة الدجاج من ماء مالح وترتيب في طبق الخبز ، وخلق 2 صفوف من الفخذين الدجاج جنبا إلى جنب. تخلص من التتبيلة المتبقية.
يرش كل فخذ دجاج بتوابل الكاجون. معطف الفخذين الدجاج مع 1 كوب فتات البانكو. غطي طبق الخبز بورق الألمنيوم.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 35 دقيقة.
إزالة رقائق الألومنيوم من الطبق. فرم أوراق الكرفس المحجوزة.
رشي أفخاذ الدجاج مع 1/2 كوب من فتات البانكو المتبقية وجبن البارميزان رومانو ؛ يرش أوراق الكرفس المفروم فوق الدجاج.
استمر في خبز الدجاج حتى لا يصبح لونه ورديا عند العظم وتصبح العصائر صافية ، حوالي 10 دقائق أخرى. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله بالقرب من العظم 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).
قم بتشغيل الدجاج اللاحم والدجاج المشوي حتى يصبح لونه بنيا ومقرمشا ، من 1 إلى 3 دقائق.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد لمدة 10 دقائق قبل التقديم.