بلدي البلد نمط شريحة لحم
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? بلدي شريحة لحم نمط البلد يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل $5.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 704 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي ، شريحة لحم ، ملح الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول شريحة لحم على الطراز الريفي, شريحة لحم على الطراز الريفي، و البلد-شريحة لحم مقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. معطف قطع شريحة لحم مكعب مع الدقيق ، والتخلص من الفائض. تقلى قطع الستيك في الزيت الساخن حتى تحمر على كل جانب وهناك بعض العصائر في المقلاة.
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة وتوضع جانبا.
يقلب مزيج حساء البصل مع 1 ملعقة كبيرة من الدقيق ؛ يرش في المقلاة. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني. مزيج تدريجيا في الماء لجعل المرق. أعد شريحة لحم المكعب إلى المقلاة ، وتبليها بالملح والفلفل وملح الثوم. تغطية ، ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.