بلح البحر لا مود دي كولونيا

بلح البحر على غرار وضع دي كولونيا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 44 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 713 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، كريم ، كريم مزدوج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم مزدوج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تحميل كيت كات زبدة الفول السوداني الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول بلح البحر لا مارينير (بلح البحر على البخار), براوني فطيرة علاء الوضع، و فطيرة براوني على غرار الوضع لوصفات مماثلة.