بلح البحر على البخار

بلح البحر على البخار هو خال من الغلوتين وبدائي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 363 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والطماطم والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول بلح البحر لا مارينير (بلح البحر على البخار), بلح البحر على البخار، و بلح البحر على البخار لوصفات مماثلة.