بلح البحر حار على البخار

بحاجة الى بيسكاتاريان هور دوفر? يمكن أن يكون بلح البحر الحار على البخار وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 632 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 4.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البصل والبصل الأخضر والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. حاول بلح البحر على البخار حار في البيرة, بلح البحر حار على البخار في مرق ميسو، و بلح البحر حار على البخار مع خبز الثوم لوصفات مماثلة.