صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص8
نقاط الصحة37
مجلة

بلح البحر الشوربة

بلح البحر الشوربة
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون حساء بلح البحر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 267 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. مزيج من الكراث والفلفل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد جدا. حاول بلح البحر الشوربة, الروبيان وشوربة بلح البحر، و الذهبي بلح البحر الشوربة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب سائل طهي بلح البحر المحجوز من خلال منخل ناعم مبطن بمنشفة ورقية مبللة في وعاء. ضع جانبا 24 بلح البحر في أصدافها ، ثم قشر الباقي وخفضها إلى النصف بالعرض.
المكونات سوف تحتاج
بلح البحربلح البحر
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
غربالغربال
وعاءوعاء
2
اغسل الكراث المفروم في وعاء من الماء البارد ، ثم ارفعه وصفيه جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يطهى الكراث والجزر والفلفل والكراث مع الملح والفلفل في الزبدة والزيت في وعاء ثقيل سعة 5 لتر على نار معتدلة ، مغطى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 7 دقائق. ضجة في الثوم ويطهى ، وكشف ، واثارة ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
جزرجزر
الكراثالكراث
زبدةزبدة
الثومالثوم
الكراثالكراث
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف سائل طبخ بلح البحر المتوتر والنبيذ ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بلح البحربلح البحر
النبيذالنبيذ
5
ضجة في بلح البحر نصف وكريم ويترك على نار خفيفة ، واثارة ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بلح البحربلح البحر
كريمكريم
6
إضافة بلح البحر محفوظة في أصدافها ويترك على نار خفيفة حتى يسخن فقط من خلال, حول 1 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بلح البحربلح البحر
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، المفروم ناعماالجزر ، المفروم ناعما8الروبيان والأوردةمرافقة: خبز مقرمشمرافقة: خبز مقرمش1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف2لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث (الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط) ، مفرومة ناعماالكراث (الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط) ، مفرومة ناعما2كيلوغرامبلح البحر (يفضل زراعته) ، وتنظيفه على البخار ، باستخدام نصف نبيذ أبيض ونصف ماء وحجز سائل الطهيبلح البحر (يفضل زراعته) ، وتنظيفه على البخار ، باستخدام نصف نبيذ أبيض ونصف ماء وحجز سائل الطهي23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)2لارجيسفلفل برتقالي مفروم ناعمافلفل برتقالي مفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج1tblsp. خل النبيذ الاحمرالكراث ، مفروم ناعماالكراث ، مفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 عصا زبدة غير مملحة1/2 عصا زبدة غير مملحة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

يمكن إقران المحار مع شاردونيه ومسكاديت وريسلينج. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. يمكنك تجربة مصنع نبيذ لاجونا الروسي نهر شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 29 دولار للزجاجة الواحدة.
لاغونا الخمرة الروسية نهر شاردونيه
لاغونا الخمرة الروسية نهر شاردونيه
تقع في قلب وادي النهر الروسي, كان لاجونا رانش فينيارد موطنا لشاردونيه من الطراز العالمي في الماضي 30 سنوات. يدين الكرم بموسم نموه الطويل إلى الضباب البارد الذي يتدفق من المحيط الهادئ ، مما يمنح عنبنا شاردونيه توازنا دقيقا بين الحموضة المقرمشة ونكهات الفاكهة الناضجة. تعبير أنيق عن كروم العنب الذي يحمل الاسم نفسه, لاجونا رانش فينيارد شاردونيه هو نبيذ فاخر ومتوازن بشكل استثنائي. يفتح مع ملاحظات من التفاح والكمثرى والسفرجل واليوسفي ، مؤطرة بألوان حلوة من التوابل الآسيوية. متوازن وغني, هذا شاردونيه لديه ملمس معبرة والطبقات, الانتهاء العالقة.