صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

بلت - ريفيك ماك ان تشيز

بلت - ريفيك ماك ان تشيز
بلت-ريفيك ماك ' ن الجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 470 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أسافين الجبن السويسري القابل للدهن, معكرونة الهامبرجر عالية الألياف, الملح والفلفل, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفضل جبن ماك ن نباتي, ماك نباتي والجبن، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي مقلاة مرشوشة برذاذ غير لاصق على نار متوسطة على الموقد.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
2
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى حتى يصبح مقرمشا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. مرة واحدة باردة بما فيه الكفاية للتعامل معها ، تنهار أو ختم وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
3
في قدر كبير ، حضري المعكرونة (صلبة) حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
استنزاف جيدا ، والعودة إلى وعاء ، وتغطي للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
5
في حين يأتي الماء ليغلي وبينما طهاة المعكرونة, قطع الاسكواش إلى قطع مماثلة لحجم الهامبرجر, حول 2 بوصة طويلة و 1/2 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
بينيبيني
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
6
رش مقلاة كبيرة (بغطاء) برذاذ غير لاصق ، واتركها على نار متوسطة على الموقد.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
7
يضاف القرع ويغطى ويطهى لمدة 5 دقائق ، ويكشف أحيانا عن التحريك.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
8
إضافة السبانخ والطماطم إلى المقلاة ، وإعادة تغطية ، والاستمرار في طهي لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
9
انزع الغطاء واستمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر ، حتى تذبل السبانخ ، وتصبح الطماطم طرية ، وينضج السائل الزائد ، حوالي 3 دقائق. إذا لزم الأمر ، صفي أي سائل زائد. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
10
ضعي شرائح الجبن في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف وقلبي لتفتيتهما.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
11
أضيفي الكريما الحامضة وشرائح الجبن ، وكسري شرائح الجبن إلى قطع أثناء إضافتها. الميكروويف لمدة 30 ثانية ، ثم يقلب جيدا. الميكروويف لمدة 30 ثانية أخرى ، أو حتى تذوب الجبن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
12
تخلط حتى تصبح ناعمة.
13
يضاف خليط الجبن والخضار المطبوخة إلى المعكرونة. إرم إلى معطف. قمة مع لحم الخنزير المقدد. إذا لزم الأمر ، قم بإحضار درجة الحرارة المطلوبة على الموقد. إذا أردت ، يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
14
خدمة عنه!