بلت - ريفيك ماك ان تشيز
بلت-ريفيك ماك ' ن الجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 470 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أسافين الجبن السويسري القابل للدهن, معكرونة الهامبرجر عالية الألياف, الملح والفلفل, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفضل جبن ماك ن نباتي, ماك نباتي والجبن، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي مقلاة مرشوشة برذاذ غير لاصق على نار متوسطة على الموقد.
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى حتى يصبح مقرمشا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. مرة واحدة باردة بما فيه الكفاية للتعامل معها ، تنهار أو ختم وتوضع جانبا.
في قدر كبير ، حضري المعكرونة (صلبة) حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
استنزاف جيدا ، والعودة إلى وعاء ، وتغطي للتدفئة.
في حين يأتي الماء ليغلي وبينما طهاة المعكرونة, قطع الاسكواش إلى قطع مماثلة لحجم الهامبرجر, حول 2 بوصة طويلة و 1/2 بوصة سميكة.
رش مقلاة كبيرة (بغطاء) برذاذ غير لاصق ، واتركها على نار متوسطة على الموقد.
يضاف القرع ويغطى ويطهى لمدة 5 دقائق ، ويكشف أحيانا عن التحريك.
إضافة السبانخ والطماطم إلى المقلاة ، وإعادة تغطية ، والاستمرار في طهي لمدة 1 دقيقة.
انزع الغطاء واستمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر ، حتى تذبل السبانخ ، وتصبح الطماطم طرية ، وينضج السائل الزائد ، حوالي 3 دقائق. إذا لزم الأمر ، صفي أي سائل زائد. توضع جانبا.
ضعي شرائح الجبن في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف وقلبي لتفتيتهما.
أضيفي الكريما الحامضة وشرائح الجبن ، وكسري شرائح الجبن إلى قطع أثناء إضافتها. الميكروويف لمدة 30 ثانية ، ثم يقلب جيدا. الميكروويف لمدة 30 ثانية أخرى ، أو حتى تذوب الجبن بالكامل.
يضاف خليط الجبن والخضار المطبوخة إلى المعكرونة. إرم إلى معطف. قمة مع لحم الخنزير المقدد. إذا لزم الأمر ، قم بإحضار درجة الحرارة المطلوبة على الموقد. إذا أردت ، يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.