صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

بلاك بيري النعناع الجلاب

بلاك بيري النعناع الجلاب
بلاك بيري النعناع الجلاب يتطلب تقريبا 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 170 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. أعجب 29 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من العليق ، والعليق إضافية ، بوربون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. حاول بلاك بيري النعناع الجلاب, بلاك بيري النعناع الجلاب، و بلاك بيري النعناع الجلاب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضعي 1 لتر من التوت الأسود والسكر والبوربون. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حتى يتم هرس العليق.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف الثلج. تغطية ؛ مزيج 30 إلى 60 ثانية أطول أو حتى يتم سحق الجليد.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
3
أضف أوراق النعناع. يغطى المزيج حتى يتم تقطيع النعناع جيدا ويمزج الخليط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
4
تصب في 4 أكواب.
5
يزين كل منها بـ 1 غصن نعناع وتوت إضافي.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
6
قدميها على الفور.