بلاك بيري أكوا فريسكا
فريسكا بلاك بيري أكوا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 60 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التوت الأسود وعصير الليمون وأكياس شاي ثمر الورد والكركديه وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل البطيخ أكوا فريسكا, البطيخ أكوا فريسكا، و الشمام أكوا فريسكا مع البنجر دوامة.
تعليمات
يغلى 8 أكواب من الماء في قدر كبيرة على نار متوسطة.
أضف أكياس التوت الأسود والنعناع والشاي.
إزالة من الحرارة واسمحوا الوقوف 1 ساعة في درجة حرارة الغرفة. صفي الخليط من خلال غربال ، في إبريق وتخلص من أكياس الشاي والمواد الصلبة.
أضف السكر وعصير الليمون إلى الشاي مع التحريك حتى يذوب السكر.
تصب في أكواب أو أكواب وتزين كل حصة بغصن النعناع.